11月3日，正雷太极书院坐馆教练张晋僖老师等人前往中国建设银行总行，为"中国建设银行太极拳协会"的成员授课，建行方面的工作人员做了热情接待。

　　受邀在建行的餐厅用过晚餐后，书院一行人来到教拳场地。建行的朋友们已经等候多时，今天前来的学习者有七八十人之多，只能分了三间场馆进行教授。由书院坐馆教练张晋僖老师、教练助理李涛老师和吴雪磊老师分别授课。

　　习拳先习德，老师们首先为大家讲述武术礼仪，教大家向陈氏太极拳历代先师行合掌礼，师生互行抱拳礼。

　　之后带领大家练习陈氏太极拳关节活动操，以达到热身的目的。该关节活动操由陈正雷老师亲自创编，简单的动作中蕴含着太极拳的运动原理。习练者学练太极拳的过程中，往往会发现关节活动操的”伏笔”。一套关节活动操还未全做下来，已经有一部分人感到体力不支了。看来，大家确实需要多练练太极拳来提高身体素质。

　　张晋僖老师是陈正雷老师的入室弟子，陈氏太极拳第十二代传人，习拳三十余年，其生动活泼，鞭辟入里的教学风格赢得的学员的广泛认可。在他的带领下，众人学的津津有味。不断有人提问详究，张老师一一解答，并以身示范。大家无不为其透彻精妙的回答而点赞，真不愧是正宗的太极拳传人。

　　另外两间场地里，李吴两位老师也在认真教学，他们对每个细节动都进行把握，让学者动作更加规范，以起到更好的健身养生效果。

　　当学练到陈氏太极拳单手缠丝和浑圆桩时，张老师把大家集中起来进行讲解指导，然后大家各自回到场馆练习，张老师对每个场馆依次进行指导，力求把自己最真实最正确的习练所得和领悟教授给大家，两位助教老师从旁协助，共同为大家营造了一个积极良好的学习氛围。

　　今日的课程接近尾声，张老师感叹：“建行的这些朋友们学习太极拳的热情，真的是蛮高的!”作为太极拳和太极文化的传播者，我们将继续努力，让更多的人体会到太极拳的好处和中国传统文化的妙用。